متحوّل کننده­ های تیپ شخصیتی هفت اینیاگرام

 1- من اکنون رها می­کنم

همه­ی انگیزش­ های ناگهانی ویرانگر و بی باکانه را.

٢- من اکنون رها می­کنم

این احساس را که در تشویش و اضطراب غرق خواهم شد.

٣- من اکنون رها می­کنم

همه ­وسواس ­های عملی و خو گرفته­ ی خود را.

۴- من اکنون رها می­کنم

به تحلیل بردن خودم را با تلاش­ هایی که برای رسیدن به تمام آرزوهای خود باید بکنم.

۵- من اکنون رها می­کنم

فرار کردن از نتایج و پیامدهای اعمال خودم را.

 ۶- من اکنون رها می­کنم

توهین کردن به دیگران یا سوء استفاده کردن از دیگران به منظور خلاص شدن از محرومیت ­های خودم را.

 ۷- من اکنون رها می­کنم

اجازه دادن به احساس عدم امنیت و تزل ­های خودم را تا مرا به موقعیت­ها با رفتارهای خطرناک سوق دهند.

۸- من اکنون رها می­کنم

قربانی کردن سلامتی و شادکامی خود را به منظور به دست آورن لذت­های فوری.

۹- من اکنون رها می­کنم

پر توقع بودن و ناصبوری نسبت به دیگران را

۱۰- من اکنون رها می­کنم

ترس از اینکه منابع کافی در اختیار من نخواهد بود. 

۱۱- من اکنون رها می­کنم

این احساس را که همیشه من بیشتر نیاز دارم.

۱۲- من اکنون رها می­کنم

این درخواست را که همه­ ی لحظات هیجان انگیز و نمایشی باشند.

 ۱۳- من اکنون رها می­کنم

فرار از خودم را با حواس پرتی و فعال بودن­ های دائمی.

۱۴- من اکنون رها می­کنم

که اجازه بدهم عدم نظم و انضباط شخصی فرصت­ های مرا نابود کنند.

 ۱۵- من اکنون رها می­کنم

توسعه دادن فعالیت­های خودم را بیش از آنکه بتوانم خوب از عهده ی آنها بربیایم.

۱۶- من اکنون رها می­کنم

این باور را که فقط چیزهای بیرونی می­توانند باعث خوشحالی من بشوند.

۱۷- من اکنون تصدیق می­کنم

او تصدیق می­کنم که من خوشحال هستم مواقعی که آرام هستم و در کارهایم تمرکز دارم.

 ۱۸- من اکنون تصدیق می­کنم

که می توانم به خودم نه بگویم بدون اینکه احساس محرومیت کنم.